Psychotherapie für Erwachsene in Göttingen
In meiner Privatpraxis behandle ich Erwachsene, deren Beschwerden den Alltag, die Arbeit, Beziehungen oder das eigene Selbstbild spürbar beeinträchtigen. Einige häufige Behandlungsanlässe finden Sie auf dieser Seite.
Sie müssen Ihr Anliegen vorab nicht diagnostisch einordnen können. Im Erstgespräch und in den ersten Sitzungen klären wir gemeinsam, ob Psychotherapie sinnvoll ist und ob eine Behandlung in meiner Praxis passend sein kann.
Anfragen für Erstgespräche sind aktuell möglich.
Behandlungsschwerpunkte
Die folgenden Begriffe dienen zur Orientierung. In der Praxis überschneiden sich Beschwerden häufig. Eine genaue Einordnung ist deshalb nicht Voraussetzung für eine erste Anfrage.
Depressive Beschwerden und Erschöpfung
Antriebslosigkeit, Interessenverlust, Grübeln, innere Leere, Rückzug, Niedergeschlagenheit oder das Gefühl, den Alltag nur noch mit großer Mühe zu bewältigen.
Mehr zur Psychotherapie bei Depression und Erschöpfung
Ängste, Sorgen und Anspannung
Soziale Unsicherheit, Vermeidung, starke Sorgen, körperliche Angstsymptome, innere Unruhe oder die Befürchtung, bestimmten Situationen nicht gewachsen zu sein.
Mehr zur Psychotherapie bei Angst
ADHS im Erwachsenenalter
Schwierigkeiten mit Konzentration, Aufschieben, innerer Unruhe, Struktur, Selbstorganisation, Emotionsregulation oder dem Gefühl, den eigenen Alltag nur schwer steuern zu können.
Eine medikamentöse Behandlung erfolgt in meiner Praxis nicht. Bei Bedarf kann eine fachärztliche Mitbehandlung sinnvoll sein.
Mehr zur Psychotherapie bei ADHS im Erwachsenenalter
Belastungsreaktionen und Lebenskrisen
Psychische Belastungen nach Konflikten, Verlusten, beruflicher Überforderung, Lebensumbrüchen, länger anhaltendem Stress oder belastenden Veränderungen im privaten oder beruflichen Umfeld.
Psychosomatische Beschwerden chronische Schmerzen und Stressfolgen
Körperliche Beschwerden oder chronische Schmerzen, bei denen Stress, Erschöpfung, Angst, innere Anspannung oder belastende Lebensumstände eine relevante Rolle spielen können.
Mehr zu Stress, Psychosomatik und körperlicher Belastung
Selbstwert, Identität und Beziehungsmuster
Wiederkehrende Schwierigkeiten im Umgang mit sich selbst, mit Nähe und Distanz, mit Kritik, Konflikten, eigenen Bedürfnissen, Identitätsfragen oder belastenden Beziehungserfahrungen.
Verhaltenstherapie
Ich arbeite strukturiert, aber nicht nach einem starren Schema. Wir prüfen, welche Auslöser, Bewertungen, Körperreaktionen und Verhaltensmuster für Ihr konkretes Problem relevant sind.
Aus diesem Verständnis entstehen konkrete Schritte, die sich im Alltag erproben lassen. Der Verlauf wird regelmäßig überprüft, damit Therapie nicht bei plausiblen Erklärungen stehen bleibt.
Mehr darüber, wie Verhaltenstherapie in meiner Praxis abläuft
Typische Bestandteile der Behandlung
- diagnostische Klärung und gemeinsames Störungsverständnis
- Erarbeitung konkreter und realistischer Therapieziele
- Arbeit an belastenden Gedanken, Bewertungen und Verhaltensmustern
- Aufbau hilfreicher Bewältigungsstrategien
- Umgang mit Gefühlen, Stress und körperlicher Anspannung
- Stärkung von Selbstfürsorge, Abgrenzung und Handlungsfähigkeit
- Rückfallprophylaxe und Stabilisierung erreichter Veränderungen
Rahmen der Behandlung
Die Praxis richtet sich an Erwachsene, die eine ambulante Einzelpsychotherapie in einer Privatpraxis suchen und regelmäßige Termine wahrnehmen können.
Die Behandlung ist möglich für Privatversicherte, Beihilfeberechtigte, Heilfürsorgeberechtigte, Selbstzahler und Personen mit sonstigem Kostenträger.
Gesetzlich Versicherte können die Behandlung derzeit ausschließlich als Selbstzahler in Anspruch nehmen. Eine direkte Abrechnung über die gesetzliche Krankenversicherungskarte ist nicht möglich.
Ob eine Behandlung in meiner Praxis fachlich passend ist, klären wir im Erstgespräch.
Was Sie erwarten können
Zu Beginn klären wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Belastung, mögliche Diagnosen, Therapieziele und organisatorische Rahmenbedingungen.
Die Behandlung soll transparent, nachvollziehbar und fachlich begründet sein. Sie erfahren, woran wir arbeiten und warum bestimmte Schritte sinnvoll sein können.
Weitere Informationen finden Sie unter Ablauf und Kosten.
Grenzen der Praxis
Die Praxis bietet keine akute Notfallversorgung und keine Behandlung, wenn eine stationäre, teilstationäre oder engmaschige Krisenversorgung vorrangig erforderlich ist.
Eine Anfrage begründet noch keinen Behandlungsvertrag. Ob eine Behandlung möglich und fachlich sinnvoll ist, wird im persönlichen Kontakt geklärt.
Akute Krisen und Notfälle
Bei akuter Eigen- oder Fremdgefährdung wenden Sie sich bitte an den Rettungsdienst unter 112 oder an die nächste psychiatrische Notaufnahme.
Bei dringendem medizinischem Behandlungsbedarf außerhalb regulärer Praxiszeiten kann der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117 kontaktiert werden.
Bitte nutzen Sie E-Mail oder Anrufbeantworter nicht für dringende Krisenmitteilungen.
Erste Anfrage
Für eine erste Anfrage genügt eine kurze Nachricht mit Ihrem Namen, Ihrer Telefonnummer, Ihrem Versicherungsstatus und einem geeigneten Zeitfenster für einen Rückruf.
Eine ausführliche Schilderung Ihres Anliegens ist für die erste Kontaktaufnahme nicht notwendig.
Unsicher, ob Psychotherapie passend ist?
Sie können sich auch melden, wenn Sie Ihr Anliegen noch nicht genau einordnen können. Ob Psychotherapie sinnvoll ist und ob eine Behandlung in meiner Praxis passt, wird im weiteren Kontakt geklärt.